Prüfungsvorbereitung mal anders: Yoga
Die aufregendste Zeit im Schülerleben ist wohl die Phase des Abiturs und so gilt es für jeden Einzelnen einen Weg zu finden, sich auf diese herausfordernde Aufgabe vorzubereiten.
Ein Leistungskurs unseres Gymnasiums nutzte dafür am Tag vor dem Deutschabitur einen Yoga- und Achtsamkeitsworkshop. Körperlich in Balance, mental gestärkt und mit positiven Affirmationen ausgestattet, kann für das Schreiben des Deutschabiturs nichts mehr schief gehen.
Lerneffekt: Ich bin gut, so wie ich bin.
Darüber hinaus ist es schön, wie offen die Zwölfer für Neues sind. Sie haben sich eingelassen auf die Übungen, auf das Fokussieren und auf Ruhe finden in aufwühlenden Situationen.
Sie haben sich wichtige Fragen gestellt wie:
- Welche meiner Stärken kann ich im Deutschabi entfalten?
- Wie kann ich meinen Geist und meinen Körper auf die Prüfung vorbereiten?
- Wie kann ich mich daran erinnern, dass diese Prüfung nur ein Teil meines Lebens ist und dass ich bereits viele Herausforderungen gemeistert habe?
Sie haben als Kurs nochmal Gemeinschaftliches geschaffen und hoffentlich verinnerlicht: Ich bin gut, so wie ich bin.
Namasté
Frau Hadlich
Deutschlehrerin
